Molti lavoratori denunciano un peggioramento dell’ansia quando devono affrontare turni particolarmente pesanti o con orari imprevedibili.
12/6/20251 min read
L’ansia da lavoro su turni può manifestarsi attraverso sintomi fisici come tachicardia, tensione muscolare e difficoltà respiratorie.
Dormire male a causa dei turni spezzati incrementa il rischio di ansia cronica e cattiva gestione dello stress.
La mancanza di equilibrio tra vita privata e turni di lavoro può alimentare una forte ansia anticipatoria prima dei turni più impegnativi.
I turni notturni prolungati possono amplificare disturbi d’ansia preesistenti, rendendo necessario un intervento mirato sulla gestione delle emozioni.